Klassinen / tui-na hieronta
Hieronta 30min
Hieronta 45min
Hieronnan historia
Hoitomuotona hieronta on ikivanhaa ja sitä on käytetty kehon hyvinvointiin jo ihan ihmiskunnan alkuajoista lähtien. Hieronnasta on jo mainintoja lähes 5000 vuoden takaa Kiinasta. Hippokrates, lääketieteen isä, nimesi sairauksia, joiden hoitoon käytettiin niihin parhaiten soveltuvaa hierontaa. Hippokrates peräänkuulutti hierontaa ehdottomana lääkärien osaamisalueena ja juuri tästä syystä hieronta-akatemioissa opiskellaan lääketieteellisiä termejä. Historia myös kertoo, että keskiajalla, Katolinen kirkko kielsi hieronnan ja moni taitava hieroja poltettiin roviolla noitana. Tästä johtuu myös hierontojen ”kyseenalainen” maine. Tämän päivän suosituin hierontatyyli on klassinen hieronta, jonka juuret ulottuvat jo 1800-luvun alkupuolelle Ruotsiin. Tämän tieteellisiin tosiasioihin perustuvan menetelmän kehitti Ruotsalainen Per Henrik Ling. Suomessa hierontaa on harjoiteltu vuosisatoja, aluksi lähinnä äidiltä tyttärelle siirtyvänä kansanparannustaitona. Varsinainen hierontakoulutus sai alkunsa 1882 voimistelunopettajakoulutuksen ohessa ja ensimmäinen kansanomainen hieromaopisto perustettiin 1893. Nykyajan Suomessa on alaa vallannut monipuolinen hierojakoulutus, joka on jo nyt kansainvälistä huippuluokkaa.
Muutama sana Tui-na-hieronnan tekniikasta.
Tui-na-hieronta on lähtöisin Kiinasta ja sen uskotaan olevan yksi vanhimmista kehon hoitomuodoista. Sillä on vahva side kiinalaiseen lääketieteeseen ja se perustuu akupuntioon, jossa neulojen sijaan käytetään voimakasta painelutekniikkaa, joka toteutetaan sormin. Sormin tehtävät painallukset ovat eri nopeudella ja paineella toteutettuja. Hieronnan tarkoitus on saada kehon kipukohdat balanssiin ja painelun kautta kipu/jumi poistumaan. Tällä tekniikalla saadaan nopeita tuloksia.
Mitä hieronta on? Hieronnan vaikutukset
Hieronta on Suomessa hyväksytty virallisten hoitojen piiriin ja se on hoitotarkoituksessa suoritettavaa, pehmeisiin kudoksiin kohdistuvaa, liikkuvaa painamista, joka tapahtuu sivelyjen, hankausten, pusertelujen sekä erilaisten taputusten muodossa. Hieronnalla pystytään lievittämään lihaksen kireyttä sekä painon tunnetta. Hieronnan vaikutuksia ovat myös kivun lieventyminen ja kuona-aineiden poistuminen. Mikään ei ole niin kamalaa kuin kireät ja kipeät lihakset, joiden ”tykytys” tuntuu joka puolella kehoa. Älä päästä tilannetta kehossasi näin pahaksi, vaan tule hierontaan jo ennen sitä. Hieronta on todella rentouttavaa ja rauhoittavaa jo hoidon aikana sekä sen jälkeen.
Milloin hieronta ei sovi
Oheiset asiat tulee huomioida hieronnassa, mutta ne eivät välttämättä ole este hieronnalle.flunssa, kuume ja infektiotlaskimotukoksetpahanlaatuiset kasvaimethemofilia eli verenvuototautiihotaudittuoreet vammat esim. revähdys, nyrjähdys, ruhjeiskeemiset kudokset eli kudos jonka verenkierto ei ole riittävätyräsydämen tahdistinEpävarmoissa tilanteissa on hyvä kysyä hieronnan soveltuvuudesta omalta lääkäriltäsi. Tervetuloa hierontaan!
Lähde: KHL
Wellness-hieronta
Wellness-hieronta on, klassiseen hierontaan perustuva, kokonaisvaltaisesti kehoa ja mieltä rentouttava hieronta. Wellness-hieronnassa käsitellään vartalon lisäksi pää, kasvot, rintakehä, käsivarsien sisäosat, kämmenet, sormet, jalkapohjat ja varpaat.
33 asteinen lämpöpeti, väriterapiavalo, eteeriset öljyt sekä rentoutusmusiikki rentouttavat ihanasti sekä mielesi että kehosi. Hoidon päätteeksi tarjoamme yrttiteetä.
Hoitoaika on 50min.
Kookoshieronta
Klassiseen hierontaan perustuva rentouttava hieronta. Hieronnassa käsitellään vartalon lisäksi pää, kasvot, rintakehä, käsivarsien sisäosat, kämmenet, sormet, jalkapohjat ja varpaat. Suositellaan esim kuivaharjauksen tai vartalokuorinnan pariksi. Sopii loistavasti ennen ulkomaanmatkoja tai auringonottokelejä.
33 asteinen lämpöpeti, väriterapiavalo, kookosöljy sekä rentoutusmusiikki rentouttavat ihanasti sekä mielesi että kehosi. Hoidon päätteeksi tarjoamme yrttiteetä.
Hoitoaika on 50min.