Rentouttava kosketus on hyvinvoinnin, palautumisen ja läsnäolon voimaa

Rentouttava kosketus

Rentouttava kosketus on hyvinvoinnin, palautumisen ja läsnäolon voimaa

Elämme ajassa, jossa kiire, ruutuaika ja jatkuva ärsyketulva vie meitä helposti kauemmas siitä, mitä keho ja mieli oikeasti tarvitsee – lempeää kosketusta ja pysähtymistä. Rentouttava kosketus ei ole vain hetken hemmottelua, vaan todellinen hyvinvoinnin edistäjä, joka tukee kehon ja mielen palautumista monella tasolla.

Kosketus rauhoittaa hermostoa ja vähentää stressiä

Tutkimusten mukaan lempeä, rauhallinen kosketus aktivoi parasympaattista hermostoa, joka vastaa kehon palautumisesta ja rauhoittumisesta.
Kun keho saa viestin, että on turvallista levätä, stressihormonitaso (kortisoli) laskee, hengitys syvenee ja mieli kirkastuu.
Rentouttava kosketus voi auttaa myös univaikeuksien, jännittyneisyyden ja ahdistuksen lievittämisessä.

Kosketus luo yhteyttä ja lisää hyvänolon hormoneja

Ihmisen perus­tarpeisiin kuuluu tulla nähdyksi, kuulluksi ja kosketetuksi. Kosketus vapauttaa oksitosiinia, niin sanottua hyvän olon hormonia, joka lisää turvallisuuden tunnetta, vahvistaa ihmissuhteita ja vähentää yksinäisyyttä. Säännöllinen rentoutushoito tai lempeä hieronta lisää psyykkistä tasapainoa ja elämänhallinnan tunnetta.

Rentouttava kosketus on osa kokonaisvaltaista hyvinvointia

Rentouttava kosketus on paljon enemmän kuin fyysinen tuntemus. Se on tapa kohdata ihminen, olemalla läsnä.
Kun kosketukseen yhdistyy hyväksyvä katse, rauhallinen hengitys ja kiireettömyys, syntyy tila, jossa keho saa luvan palautua ja mieli hiljentyä.
Tällainen hetki voi olla osa hoitotyötä, kauneudenhoitoa, hierontaa tai vaikka vain arjen kohtaamista läheisen kanssa.

Hyvinvointi alkaa pienistä hetkistä

Kosketuksen voima on yksinkertainen, mutta syvä. Se ei vaadi sanoja. Riittää, että on läsnä.
Kun pysähdymme hetkeksi ja annamme aikaa sekä itsellemme että toiselle ihmiselle, luomme perustan hyvinvoinnille, joka kantaa pitkälle.
Rentouttava kosketus on kauneimmillaan teko, joka lisää inhimillisyyttä ja elämäniloa.

Kauneuskeskuksen rentoutushoidot

On suunniteltu hitaiksi ja hemmotteleviksi hoidoiksi, jossa hierotaan lempeästi käsin tai spa-välineitä (kuumakivet, yrttinyytit, jadekivet, siveltimet), lämpimällä öljyllä, lämpimässä hoitopedissä, pehmeässä valossa rentoutusmusiikin soidessa hiljaisesti taustalla tai hiljaisuudessa, mikäli niin toivot.

Tule luokseni lepäämään ja rentoutumaan

Aika on sinun omaa aikaasi, koska palvelen vain yhtä henkilöä kerrallaan. Tämä hoitohetki on sinun rentoutumisen ja hyvänolon hetkesi.

Tervetuloa
Toivottaa
Tina