Rentouttava kosketus rauhoittaa kehoa ja mieltä, lievittää stressiä ja tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia. Lue, miksi lempeä kosketus on tärkeä osa palautumista ja mielen tasapainoa.

Itsensä rakastaminen ihonhoidollisesti ei ole vain rutiineja. Se on paljon enemmän – se on hetkiä, jolloin pysähdyt ja annat aikaa itsellesi. Kyse ei ole siitä, miltä ihosi näyttää, vaan siitä, miltä sinusta tuntuu omassa kehossasi.

Kollageeni on lihasten ja sidekudosten proteiini, jota elimistö valmistaa proteiinien aminohapoista. Tässä blogitekstissä kerron, mitä kollageeni on, mistä sitä saa ja miten elimistön omaa kollageenin tuotantoa voi lisätä sekä mitä C-vitamiinilla on sen kanssa tekemistä.