Stressi ja kasvojen lihasjännitys - kun mieli näkyy kasvoilla

Stressi ja kasvojen lihasjännitys – kun mieli näkyy kasvoilla

Tuntuuko, että kasvot ovat jatkuvasti kireät, leukaa särkee tai otsa rypistyy huomaamatta? Et ole yksin. Stressi ja kasvojen lihasjännitys kulkevat usein käsi kädessä ja pitkäkestoisena ne voivat vaikuttaa paljonkin kasvojen ulkonäköön, muotoon ja ilmeeseen.

Kasvoissa on kymmeniä pieniä lihaksia, jotka reagoivat herkästi kuormitukseen, kiireeseen ja tunnetiloihin. Kun stressi jatkuu pitkään, lihaksille ei jää aikaa rentoutua.

Yleisimmät jännittyvät alueet kasvoissa

Stressi kertyy kasvoihin usein samoihin kohtiin:

• Purentalihakset (leuka): hampaiden yhteen pureminen, narskuttelu ja leukojen kiristely

• Ohimolihakset: päänsärky, paineen tunne

• Otsa: jatkuva kulmien kohottaminen ja huolirypyt

• Silmänympärykset: siristely, väsynyt ja raskas katse

Moni jännittää näitä lihaksia täysin tiedostamattaan jopa nukkuessaan.

Miten kasvojen lihasjännitys muuttaa ulkonäköä?

Pitkäaikainen lihasjännitys ei ole vain tuntemus, vaan sillä voi olla myös näkyviä vaikutuksia:

• kasvojen ilme voi näyttää kireältä tai väsyneeltä

• leukalinja voi korostua epäsymmetrisesti

• ilmejuonteet syvenevät otsalla ja silmien ympärillä

• kasvot voivat näyttää turvonneilta tai raskailta

• kasvojen luonnollinen rentous ja pehmeys katoavat

Kasvojen lihakset muokkaavat ilmettä jatkuvasti – ja siksi niiden hyvinvointi on tärkeä osa kokonaisvaltaista ihonhoitoa.

Käsittelyt, jotka auttavat rentouttamaan kasvojen lihaksia

Hyvä uutinen on, että kasvojen lihasjännitystä voidaan hoitaa tehokkaasti ja lempeästi. Oikeanlaiset käsittelyt eivät vaikuta vain ihoon, vaan myös hermostoon.

Tehokkaita hoitomuotoja ovat esimerkiksi:

• kasvohieronnat ja lihasrentouttavat hoidot

• purentalihasten käsittelyt

• lymfaattinen kasvohoito (vähentää turvotusta ja painetta)

• stressiä lievittävät kasvohoidot

• hoidot, jotka rauhoittavat hermostoa ja parantavat verenkiertoa

Säännöllinen kasvojen käsittely:

• pehmentää ilmejuonteita

• rentouttaa leukaa ja otsaa

• palauttaa kasvojen luonnollisen ilmeen

• lisätä ihon hehkua ja hyvinvoinnin tunnetta

Stressin hoitaminen näkyy kasvoilla

Kasvot eivät valehtele. Kun keho ja mieli rauhoittuvat, myös kasvojen ilme pehmenee. Kasvojen lihasjännityksen hoito ei ole vain esteettinen valinta – se on myös hyvinvointiteko.

Pienikin hetki rentoutumiselle voi muuttaa yllättävän paljon sitä, miltä näytät ja miltä tunnet olosi.

Apua mikroneulauksesta ja ampullihoidosta

Ilmejuonteita voidaan auttaa myös kasvohoidoilla, sekä niihin liitetyillä hieronnoilla, jotka rentouttavat kasvojen lisäksi myös vagushermoa. Esimerkiksi Mikroneulaus-sarjahoidolla saadaan pitkäaikaisia tuloksia, koska iho alkaa itse korjaamaan itseään. Mikroneulaukseen voidaan liittää mukaan BotaNotTox-ampulli, joka rauhoitaa ilmejuonteita. Myös hyalauronia sisältävillä ampulleilla on saatu ihoon lisää kimmoisuutta ja palauttamaan sen nuorekkuutta. Mikroneulaus kun lisää kollageenin ja elastiinin tuotantoa.

Tulevia ja tehokkaita hoitoja

seuraavissa blogiteksteissä avaan lisää tulevia, medikaalisen tason kasvohoitoja, joilla saadaan palautettua ihoon hehkua ja vähennettyä stressistä aiheutuneita muutoksia kasvoissa.

Tervetuloa rentoutumaan
Toivottaa
Tina